La Mindfulness, come dimostrano numerose ricerche, riduce i livelli di stress, migliora l’attenzione, la concentrazione, favorisce la creatività, la regolazione emotiva e il benessere generale : ecco perché è così importante introdurla e coltivarla anche in Azienda.
Durata:
16 ore di cui, 8 incontri di 2 ore in modalità a distanza + 1 incontro intensivo di 8 ore in presenza (che può essere facoltativo)
